Karl-Heinz Kragler – Integrales Coaching und Therapie in Augsburg

Meine Methoden

KHK_methode1

Ihre Zusammenarbeit mit mir hat den Vorteil, dass Sie sowohl bei Aufgabenstellungen, die mit Coaching- und Trainingsformaten weiter zu entwickeln sind als auch bei Problemen, die psychotherapeutischer Begleitung bedürfen, ganzheitliche Hilfe erfahren können (im übertragenen Sinne: „one stop shopping“).

Karl-Heinz Kragler

Telefon +49 – 821 -81 04 27 50
Mobil +49 – 173 -9 06 66 96

Auf Basis eines ressourcenorientierten Coaching- und Therapieverständnisses arbeite ich im Wesentlichen mit folgenden Methoden:

Systemisch-integratives Coaching
Systemisch-integratives Coaching stellt eine Form der ressourcen- und lösungsorientierten Prozessberatung dar. mehr

 

Ausgewählte NLP-Formate
Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen. mehr

 

Lösungsorientierte Kurztherapie
Die lösungsorientierte Kurztherapie ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die von von dem Standpunkt ausgeht. dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen, Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung. mehr

 

Meditation
Im Westen wird Meditation hauptsächlich zur Verbesserung des körperlich-geistigen Wohlbefindens genutzt. mehr

 

Yoga
Yoga ist – nach traditionellem Verständnis – ein spiritueller Weg, um sich einem übergeordneten Ziel anzunähern. mehr

 

Entspannungsverfahren
Entspannung schafft die Basis für innere Ruhe, für Bewusstheit, für Gedankenklarheit, Zufriedenheit, Zuversicht und Orientierung. Die wesentlichsten Entspannungsverfahren sind das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. mehr