Karl-Heinz Kragler – Integrales Coaching und Therapie in Augsburg

Erfolgreiche Stressbewältigung und Burnout-Prävention

KHK_coaching4

Gerne betreue ich Sie beim Aufbau ihrer individuellen Strategie für ein stabiles Gleichgewicht zwischen Belastung und Regeneration und der Stärkung Ihrer Stresskompetenz.
Sprechen Sie mich an, damit wir klären können, welche Form der Zusammenarbeit für Sie maßgeschneidert passt. Bei einem persönlichen Termin besprechen wir alles Weitere.

Karl-Heinz Kragler

Telefon +49 – 821 -81 04 27 50
Mobil +49 – 173 -9 06 66 96

Hier ist eine Zusammenarbeit mit Ihnen grundsätzlich in folgenden Formen möglich:

Erfolgreiche Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Sie sind beruflich erfolgreich, tragen Verantwortung für sich und andere und wollen Ihre eigene Leistungsfähigkeit im stressigen Lebensumfeld nachhaltig stabilisieren? Sie wollen Lösungsorierentierung zu Ihrem Leitprinzip machen und sich von der bisherigen Problemfokussierung verabschieden. Sie wollen trotz hoher „Drehzahl“ die körperliche und mentale Gesundheit stärken?Sie erhalten praxiserprobte Lösungen zur Stärkung Ihrer Stresskompetenz und Resilienzfähigkeit um einem möglicherweise drohenden Burnout-Syndrom zu entgehen:

  • Wie ist derzeit mein individueller Stress-Status?
  • Wie nutzen Sie vorhandene Ressourcen und Schlüsselkompetenzen?
  • Wie gelingt es Ihnen zukünftig noch besser lösungsorientiert zu denken und zu handeln?
  • Wie verbessern Sie Ihre Stresstoleranz?
  • Wie erreichen Sie Ihre zentralen Lebensziele?

Wie können Meditation, Entspannungsverfahren und Yoga in alltagstauglicher Form zum Stressabbau und zu geistiger, emotionaler und körperlicher Gesundheit beitragen?

 

Strategie
Gemeinsam erarbeiten wir die für Sie praktizierbaren Bewältigungsstrategien, entweder in Form von Einzelcoaching oder durch den Besuch eines Resilienz-Seminars (Seminare/Workshops). Aufgrund meiner langjährigen eigenen Management-Tätigkeit und als Trainer für Stressmanagement- und Burnout-Prophylaxe verfüge ich über ein umfangreiches Wissen und Erfahrung in diesem Bereich.