Karl-Heinz Kragler – Integrales Coaching und Therapie in Augsburg

Coaching der persönlichen Entwicklung

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Sie suchen Orientierungshilfe auf Ihrem Weg
* zur mentalen Stärkung und der Entwicklung realistischer Perspektiven
* zu mehr persönlichem Wachstum und Erfolg
* zur geistigen, emotionalen und körperlichen Gesundheit
* zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude?

Sprechen Sie mich an, damit wir klären können, ob unsere „Wellenlänge“ passt. Anschließend vereinbaren wir einen Termin, um uns persönlich kennen zu lernen. Dabei legen wir konkrete und realistische Ziele und den Kostenrahmen fest, sprechen über erste Inhalte und über den weiteren Ablauf und Zeitraum

 

Karl-Heinz Kragler

Telefon +49 – 821 -81 04 27 50
Mobil +49 – 173 -9 06 66 96

Wesentliche Themen
Im Einzelcoaching steht der Mensch mit seiner persönlichen Lebenssituation im Mittelpunkt. Häufig geht es um

  • gezielte Persönlichkeitsentwicklung
  • Mentale Stärkung und aktive Lebensgestaltung

 

Gezielte Persönlichkeitsentwicklung

Wenn es für Sie Zeit ist, aus dem Hamsterrad des Lebens auszusteigen und wieder die Gefühle von Stimmigkeit, Sinnhaftigkeit und Machbarkeit zu erleben, ist es oft hilfreich, mit beratender Unterstützung neue Wege zu gehen und Klarheit zu gewinnen:

  • Lebensausrichtungs- und Sinnfragen
    Empfinden Sie in Ihrem Leben eine gewisse Orientierungslosigkeit? Fragen Sie sich gerade, wie Ihre persönliche Vision für ein erfülltes Leben aussehen könnte?
  • Aus dem „Hier und Jetzt“ die Zukunft gestalten
    Wenn belastende und freudlose Erfahrungen der Vergangenheit noch präsent sind, ist es höchste Zeit, im „Hier und Jetzt“ anzukommen und mit neuer Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
  • Erfolgreiche Stressbewältigung und Burnout-Prävention Life-Balance Coaching
    Sie sind beruflich erfolgreich, tragen Verantwortung für sich und andere und wollen Ihre eigene Leistungsfähigkeit im stressigen Lebensumfeld nachhaltig stabilisieren?
  • Training von „handwerklichem Rüstzeug” für den Berufsalltag
    Würden Ihnen ausgewähltes Know-how (z.B. Kommunikation, Konfliktmanagement) das Leben im Umgang mit Anderen erleichtern?

 

Mentale Stärkung und aktive Lebensgestaltung

Schwierige Lebenssituationen überfordern manchmal die individuellen Bewältigungsmöglichkeiten und belasten den Selbstwert und die psychische Konstitution:

  • Umbruchsituationen, Lebenskrisen und Konflikte im beruflichen und familiären Bereich
  • Psychische Belastungen in Verbindung mit einem Burnout-Syndrom
  • Umgang mit Krankheiten und persönlichen Verlustsituationen

Die Beendigung der Opferperspektive und die Entwicklung einer aktiven Lebensgestaltung stehen im Mittelpunkt.

 

Nutzen für Sie
Durch die Kombination praxiserprobter Strategien, lösungsorientierter Methoden, einen wertschätzenden Dialog und ein konstruktives Feedback gewinnen Sie neue Perspektiven und
Verhaltensoptionen:

  • Klarheit über die eigene Lebenssituation und Antworten auf die Fragen: „Wo stehe ich heute?“ und „Wo will ich in meinem Leben eigentlich hin?“
  • Klarheit über eigene Visionen, Werte, Einstellungen und Glaubenssätze
  • Aufbau von Selbstbewusstsein und Entscheidungsstärke
  • Definition von sinnvollen und realistischen Zielen und deren Umsetzung
  • Genießen von Lebensfreude, emotionaler Freiheit und Gelassenheit

Methoden